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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Yoga pré/post Natal
10 tapis disponibles
09.30 - 10.30
Mamacita St Cyr sur Loire
Doux seniors / Femmes enceintes
15 tapis disponibles
10.00 - 11.00
Tous niveaux
12 tapis disponibles 1 fois par mois
10.30 - 11.45
Enfants 8/12 ans
Espace Yoga Shala
14.30 - 15.40
Yoga Vinyasa Yoga Nidra
20 tapis disponibles
15.00 - 17.15
Atelier ponctuel
Yoga family
20 tapis disponibles
15.00 - 16.15
Atelier ponctuel
Classique
12 tapis disponibles
18.00 - 19.10

Avancé
12 tapis disponibles
19.20 - 20.30
Classique
16 tapis disponibles
18.30 - 19.45
Initiation Vinyasa
cours tous les 15 jours, sem paires
18.30 - 19.45
Classique
12 tapis disponibles
19.30 - 20.45
Intermédiaire
12 tapis disponibles
20.00 - 21.15

Lundi

  • Classique
    18.00 - 19.10
  • Avancé
    19.20 - 20.30

Mardi

  • Doux seniors / Femmes enceintes
    10.00 - 11.00
  • Classique
    18.30 - 19.45

Mercredi

  • Enfants 8/12 ans
    14.30 - 15.40
  • Intermédiaire
    20.00 - 21.15

Jeudi

  • Classique
    19.30 - 20.45

Vendredi

  • Yoga pré/post Natal
    09.30 - 10.30
  • Initiation Vinyasa
    18.30 - 19.45

Samedi

  • Tous niveaux
    10.30 - 11.45
  • Yoga Vinyasa Yoga Nidra
    15.00 - 17.15

Dimanche

  • Yoga family
    15.00 - 16.15
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Espace d’un Instant 134 rue George Sand – 37000 Tours
Le Petit Morier 81 Bld Jean Royer – 37000 Tours
Un Pas vers Soi
19 avenue Grammont – 37000 Tours
L’Instant Présent
11 rue du Maréchal Lyautey – 37000 Tours
  • Doux : Séance lente, avec étirements et postures douces,adaptée aux seniors et femmes enceintes
  • Classique : Séance traditionnelle, postures de base, adaptée aux débutants ou un an de pratique
  • Intermédiaire : Séance traditionnelles, postures et leurs variations, un à deux ans de pratique requis
  • Avancé : Variations plus technique, rythme soutenu, deux à trois ans de pratique requis