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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Doux seniors / Femmes enceintes
15 tapis disponibles
10.15 - 11.15
Yoga Brunch
20 tapis disponibles
10.00 - 13.15
Atelier ponctuel
Classique
15 tapis disponibles
12.30 - 13.30
Tous niveaux
12 tapis disponibles 2 fois par mois
14.15 - 15.30

Yoga family
20 tapis disponibles
15.00 - 16.15
Atelier ponctuel
Yin Yoga ou Yoga Sophrologie
12 tapis disponibles
15.00 - 16.30
Atelier ponctuel
Enfants 7/12 ans
10 tapis disponibles
16.15 - 17.15
Classique
12 tapis disponibles
18.30 - 19.45
Avancé
12 tapis disponibles
19.00 - 20.15
Classique
12 tapis disponibles
19.30 - 20.45
Intermédiaire
12 tapis disponibles
20.00 - 21.15

Lundi

  • Classique
    12.30 - 13.30
  • Avancé
    19.00 - 20.15

Mardi

  • Doux seniors / Femmes enceintes
    10.15 - 11.15
  • Classique
    18.30 - 19.45

Mercredi

  • Enfants 7/12 ans
    16.15 - 17.15
  • Intermédiaire
    20.00 - 21.15

Jeudi

  • Classique
    19.30 - 20.45

Samedi

  • Tous niveaux
    14.15 - 15.30
  • Yoga family
    15.00 - 16.15

Dimanche

  • Yoga Brunch
    10.00 - 13.15
  • Yin Yoga ou Yoga Sophrologie
    15.00 - 16.30
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Espace d’un Instant 134 rue George Sand – 37000 Tours
Le Petit Morier 81 Bld Jean Royer – 37000 Tours
L’équipe du 19 19 avenue Grammont – 37000 Tours
Salle Méditation 11 rue du Maréchal Lyauté – 37000 Tours
  • Doux : Séance lente, avec étirements et postures douces,adaptée aux seniors et femmes enceintes
  • Classique : Séance traditionnelle, postures de base, adaptée aux débutants ou un an de pratique
  • Intermédiaire : Séance traditionnelles, postures et leurs variations, un à deux ans de pratique requis
  • Avancé : Variations plus technique, rythme soutenu, deux à trois ans de pratique requis