Vivre sa Sadhana pleinement (pratique régulière), c’est s’imprégner des éléments qui constituent le yoga et sa philosophie, les intégrer et en ressentir les bienfaits sur le corps et le mental.
Compléter sa pratique du yoga avec l’accompagnement ayurvédique et les fleurs de Bach permet d’avoir une approche globale pour maintenir son équilibre.
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