lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
             
  10h15/11h30
Doux/seniors - 15*
Femmes enceintes
      11h00/12h10
Tous niveaux
1 à 2 fois/mois***

 10h00/13h15

Yoga Brunch - 22*

Atelier mensuel

12h15/13h30
Classique - 12*
         
           
     16h000/17h00
Enfants - 8*
6/10 ans
   

 16h00/17h15

Yoga Family
8 duos

Atelier mensuel

15h30/17h30

Yoga Méditation - 8*

Atelier trimestriel en duo avec une sophrologue

18h00/19h00
Classique - 12*
 18h15/19h30
Classique - 12*
18h00/19h00
Classique - 7*
 18h15/19h15
Tous niveaux
via Skype**
 
19h15/20h30
Avancé - 10*
  19h45/21h00
Intermédiaire - 12*
19h3/20h45
Classique - 12*
     

 

  Espace d'un Instant   134 rue George Sand - 37000 Tours
  Le Petit Morier   81 Bld Jean Royer - 37000 Tours
  La Laverie   9 rue du Port - 37520 La Riche
  L'équipe du 19   19 avenue Grammont - 37000 Tours
  En Vie de Sens   81 rue Laponneraye - 37000 Tours
  Cours Visio   At home ! Everywhere
   
* Nombre de tapis disponible sur chaque séance, en prenant
en compte la distance et le niveau de pratique
** Cours hebdomadaire à distance, uniquement pour les pratiquants
déjà inscrits en salle - 30 connexions possibles
*** Cours du samedi matin qui a lieu 1 fois par mois en salle
(12 tapis)

  • Atelier parent enfant (3/10 ans) + Goûter bio maison
  • Atelier Yoga Brunch : 2h00 pratique + repas bio maison et végétarien
  • Atelier Yoga Méditation : 1h00 yoga postural + méditation assise ou couchée

  • Doux : Séance lente, avec étirements et postures douces,adaptée aux seniors et femmes enceintes
  • Classique : Séance traditionnelle, postures de base, adaptéeaux débutants ou un an de pratique
  • Intermédiaire : Séance tradionnelles, postures et leursvariations, un à deux ans de pratique requis
  • Avancé : Variations plus technique, rythme soutenu, deux àtrois ans de pratique requis